北京权威白癜风专科医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html但愿此生，
我能带自己去看
更多的风景
用脚步去丈量
更远的远方
有人说路跑是欢呼，越野则是一种情怀。
5月份进入CBN越野第四期训练营之后，
我突然懂了这句话。
初入“越野坑”
在这之前，偶尔也上过几次山，当过越野赛事的工作人员，跑过深圳站为爱同行50K的四人团体赛，当过香港赛事中越野在现场的拍摄工作人员（当时看到好多穿着CBN队服的人），在朋友圈也看过很多朋友参加过N多赛事、拉练、美景的照片，当时觉得也很好，但很花时间，也烧装备。而且唯一参加过的一场越野赛（深圳为爱同行）是在下午18：00开始的，作为一个不能没睡饱也不能没吃饱的人，我表示不能接受。
作为一个越野小白，早已听闻很多CBNer都是大神，进入CBN也需要具备一定的能力要求。在4月份招募第四期训练营的时候，我只是抱着试一试的心态，我有一颗想加入的心，也有一个忐忑不安的心情，当时名额开放不久，就被告知名额已被报满（还好后来又开放了少许名额）。
幸运的是，顺利通过考核，进入了第四季系统班训练营。
和越野之间的故事，就这么从CBN开始了。
每周雷打不动的早起上山训练，放弃了每周唯一一天的休息时间（有时候上完山还得回工作室搬砖），对于高温燥热的广州夏天真的不是一件容易的事。但尽管如此，导师组、领队组的付出以及严格的考核，理论和实操，各种上下山技巧，各种天气的训练，这期间有雨中的训练，有高温上下阶梯的训练，有高温盘山公路的训练。不幸的是，在7月第一周拉练中，大腿受伤了，为了后期的训练和赛事，只能休练养伤。但脚那个痒啊，空下来的周日虽然可以休息了，做其他想做的事，可是突然觉得心里低落了一番。在修养期间，即使有在做物理治疗，由于工作等各种因素也减少了有氧的训练（在比赛过程中深深的感受到备赛期间，训练不能停，受伤了要及时转换其他训练方式）。由于一些原因，在赛前我对自己大腿的恢复情况没有百分百的了解，没有及时准备药物及止痛措施，因此这也成为我首野中差点退赛的一个痛点。
首野50K，带着伤，带着情怀
就这么迎来了我的首野50K（实际63K，加量不加价），和CBN的小伙伴们一起期待着由CBN承办的异地赛事，在这19℃美丽的毕节百里杜鹃。
4个小时的动车车程，2个小时的接驳大巴，到达比赛地已经下午五六点。
天还没黑，但紧接而来的就是一场不小的雨，未来几天的天气预报也是雷阵雨，这意味着迎接我们的就是雨站+泥巴站。
刚好遇到小镇停电，于是和小伙伴们一起吃起了烛光晚餐，这也是一种经历和缘分。
在等酒店接驳车期间，和舍友COCO一起加入了广场中跳舞的阿姨姐姐妹妹们，入乡随俗，短短的10分钟，也跳得很开心。
回到酒店，第一件事就是整理装备，再次检查强制装备以及使用情况，准备好了第二天的早餐，定好了闹钟，准备安心睡觉。
百里杜鹃没有杜鹃，但有我们的深情
5点钟起床，洗漱完毕，先穿好装备，做好大腿受伤处的防护措施，再次检查装备，便和小伙伴们到酒店大厅等接驳车。接近6点钟的毕节，天还未亮，体感较冷，穿上皮肤风衣保持体温。到达起点后，再次排空，存包，热身（松风师兄交代我一定要做充分的热身。）
天愈发亮了，乌云较厚，预感不会是一个艳阳天，应该会是一个比较适合越野的天气。7点钟，准备起跑。
起点到CP1：
赛段长度：12.5公里
累计爬升：米
累计下降：米
刚跑了几百米，就看到云海，特别美。爬升较低，一小段盘山公路后，便进入较为平缓的坡，干净的马路，各种颜色的花，景区的布展也很不错，兴致一下子被提高了。但知道自己有旧伤，而且旧伤的恢复情况还未百分比明了，于是决定压着速度跑。到达5公里左右，大腿有些许的感觉，但不是特别明显。
由于前一天下的雨，有一些泥泞路和水坑，在这个阶段，我摔了2次，已经不小心把鞋袜弄湿。就这么到达了CP1，打了卡之后，因为自己的失误未带喷药，有预感后期旧伤可能会复发，便第一时间找了医疗点，做一些简单的处理。吃了点补给，2小块西瓜，半杯可乐，未装水，稍微休息了一下，大概停留了5分钟便又出发。
CP1到CP2：
赛段长度：12.5公里
累计爬升：米
累计下降：米
由于刚吃了东西，快走过渡，几分钟之后开始慢跑起来。赛前已经赛道分析，知道CP1到CP2将是本次比赛中的最难点，心理也做好了准备。但尽管如此，赛道的野给人的真实感受依然强烈，臀腿肌肉的紧张感已经蹦到了我的脑子。这个路段比较野，草长得挺茂盛，还有一些小悬崖，很多赛道两条腿并立都是问题，只能侧着走。尽管赛前主委会做了赛道清除，但还是有一些割手割脚的植物（这个时候装备就尤为重要了，推荐装备长裤、腿套、袖套）。
此时天公不作美，飘起了小雨，虽然下雨是一件小事，但让泥泞的路变多了，路面也会变得更加湿滑。稍稍调整了一下状态，吃了能量胶。雨由飘雨变成了小雨，穿起了皮肤风衣。连续的爬升、一路的泥泞、赛前因伤缺练的状态，雨越下越大，好几次左脚踝感觉快崴到了，又摔了一次。但幸好一路的风景都很美，雨中的风景别有一番景象。虽然身体经受着考验，但我的内心相对平静。坚持着坚持着就到CP2了。
CP2到CP3：
赛段长度：7.8公里
累计爬升：米
累计下降：米
到达CP2的时候肚子也饿了，吃了两碗白粥加榨菜，一块面包，一把坚果，半杯可乐。可爱的义工肥猫帮我接了水，问了Fung妹妹排名，知道了自己现在的位置，评估了一下自己的状态。稍作休息后，便继续出发。但后期我回想了一下感觉比较心急，因为CP1到CP2的爬升爬坡埋下了旧伤复发的隐患，我只做了补给，没有做简单的拉伸和肌肉放松便出发。果不其然，在进入盘山公路之后，旧伤复发了，由于我自己没有带药（自身装备准备不足，绝对的教训），不能进行处理，只能停下来休息，放松肌肉，做拉伸，此时心里有些沮丧，因为旧伤复发的感觉就是当时受伤的感觉，非常不舒服，只能慢慢走。
幸好的是，天空逐渐放晴，并且没有暴晒，平坦路面感觉就没那么强烈，但为了后面的路以及完赛，决定慢慢走，没有感觉时才慢跑。此阶段又经历了一次摔跤，和达达、水鱼叔走错路，幸好看到路上的鞋印不明显也没有路标，打开了赛道轨迹，返回了原路。此时大腿的情况就是上下坡复发，平路感觉较小。遇到了阿杰，才知道因为天气原因，*府决定取消公里组，改成50公里组。虽然感觉很遗憾，毕竟本身备战百公里就需要有多大的勇气，花多少的精力，甚至是很多人的首百赛事，但在安全问题面前，我们应该尊重*府和主委会的决定。庆幸的是这个阶段爬升不是太高，路况也还算好，路上捡了根棍子，就这么慢走+慢跑到了CP3。
CP3到CP4：赛段长度：9.2公里
累计爬升：米
累计下降：米
到达CP点的第一件事就是找医疗人员处理旧伤，缓解疼痛。再次责怪自己没有准备好装备，评估旧伤太过乐观，越野真的是要学会为自己负责，不能依靠任何人。简单的处理过后，开启了吃吃吃的模式，热心的荒原拾理帮我递来了一碗南瓜粥，我又吃了面包、坚果等补给，都是吃平时吃的东西。和三期师兄X辉聊了下天，便又准备出发。此时又经历了一次走错路，还好及时被别的跑友叫住了，在低头赶路的同时，也要记得抬头看看远方。
此时大腿不仅不给力，反而还更糟了。刚想跑起来，发现右大腿有了刚受伤时的痛感，左大腿也开始有了疼痛感，此时的我已经疼得不想走了，水鱼叔这时候经过了，知道了我的情况后，建议我退赛。我心里想着，再坚持米，如果情况依然糟糕，我就退赛。路过的几个跑友都关心了我的情况，有个哥们拿出了他的备用药，给了我一片医用冷敷贴和两片支链氨基酸，还没来得及好好道谢还没来得及闻其姓名他就走了。贴上冷敷贴、服下支链氨基酸之后，疼痛感立马消失，像抓住了一根救命稻草，当时我真的很想哭，首野50终于不用退赛了。我调整了自己的情绪，又开始出发了。
走了几百米，感觉状况良好，又是平路，重新开始跑起来。荒原拾理、达达一直在鼓励我。遇到了一片花海，哪怕伤痛，还是忍不住停下来拍了张照片。我更期待远方的美景了。糟心的是一转弯就看到了一座大山，达达说远远的看到了3个移动的人，借了他的眼镜果然看到了3个人。鼓起勇气上坡（九龙山），果然旧伤又开始复发，心里有无限的忧伤，边泪奔边上坡，离终点只有不到一个半马的距离了，我不想放弃了。
这时候走在我们前面的水鱼叔还有荒原拾理、刚才给了我药贴的哥们等一行人出现了，原来他们走错路了。我抓住机会感谢了刚才给我药的哥们，没有他的药，我真的要退赛了。痛到无法自拔的时候，荒原拾理让我试试他的风油精，试了一下，还是有点效果的。到后面，肚子饿了，才发现自己带的补给不够，荒原拾理给了我一袋巧克力，刚打开，发现CP4到了。逗比班长耗子和义工们远远的说“长痘痘的妹子来了”，就这样，我成了CP4的“痘痘妹”，临走时，几个义工还对我说“痘痘妹子再见”，我表示很无奈。
CP4到CP5：赛段长度：10.5公里
累计爬升：米
累计下降：米
现在回想起来，这是最难熬的一段，因为没有带够补给，而且到这个时候已经不想吃能量胶了，白粥又很容易消化，后悔在补给站的时候没有吃泡面，饿到没有力气跑。好在天气渐渐的好了，蓝天白云。一到爬坡的时候，我就停下来走，顺便也看看风景。也许很多喜欢越野的人跟我一样，越野不只是为了奔跑，而是被这眼前的美景所惊喜到，想放弃的时候，心里想着大自然会有更多的惊喜，干脆也调整了自己的心态，本来想努力拿好名次，但身体没准备好，便也听从天意了，沿途欣赏美好的风景。和两个跑友沿路走，顺便聊聊天，聊聊人生，如果不是这场赛事，或许这些天南地北的人并不会有缘分为了一个共同的目标奔向终点。走到后面，前面也没有人，后面也没有人，都怀疑是否走错了，查看了一下户外助手的轨迹，还好没错，但是为什么还没到CP5啊啊啊。
这时候还是遇到Karolina了，多次的遇见，忍不住来了张合作，她的中文说得很好，关心我受伤的腿，还愿意把她带的杖分一只给我，好耐思也好可爱。还好一直和我们前后距离的哥们给了我两个士力架，总算有力气继续走下去了。就这样走到了CP5。
CP5到终点：赛段长度：6.7公里
累计爬升：米
累计下降：米
告别了大神刚子（这年头大神都在做义工啊），吃了碗泡面，吃了刚子推荐的薯虾，带了点坚果和葡萄干上路了。刚子说还有8公里就到终点了。虽然知道58公里即将变成63公里，但是距离终点只有最后一步了。后半段盘山公路居多，此时的阳光很好，若不是有些疲惫，这样的路线定会好好欣赏一番。路过村庄，很多村民给我们加油，终于在天黑之前到达终点了。首野50K完成了，此时只想好好洗鞋子。
此时的百里杜鹃没有杜鹃，但我们所有的路过，我们所直面的那些风雨光芒，都将成为美好的回忆。
感谢CBN，感谢所有的义工，感谢一路战斗过的队友、帮助过我的跑友，
也感谢坚持完赛的自己。
文/真子
图/真子、达达、赛事摄影师、跑友
丁酉年润六月十九
＜END＞
我是真子，
用文字记录生活，
记录每一个真实的自己。
因为有你，
一切更加美好。
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